您有在颱風天囤貨的習慣嗎？近幾年來颱風的災害對台灣除了造成農業上的損失以外，基本上對於民眾沒造成什麼影響。有句話說得好，任何事都要防患於未然，隨時做好準備總是不嫌晚。很多食品其實平常就可以多準備起來，到時候就不用在賣場人擠人搶貨。
冷凍類
(水餃是個非常好保存的主食來源 圖片來源：unsplash。)
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水餃
說到冷凍類，大家最常想到的應該就是餃子了，不管是電視上的廣告或是一些水餃專賣店都能看到50甚至100顆在賣的水餃。冷凍水餃非常適合當作颱風時的糧食，不僅保存期限長，更不易有價格波動的危險，平時多囤點也不怕，要吃的時候拿個幾顆出來煮，剩下的再放回去冰，下次要拿吃的時候再拿出來吃就好。
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蔬菜
有些人擔心蔬菜經過冷凍會造成營養過度流失，但實際上良好的冷凍技術並不會破壞食物的風味和營養。根據美國國家生物技術資訊中心的研究，比較常見的8種冷凍蔬果和其新鮮時的營養素含量，包括玉米、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、豌豆、四季豆、草莓和藍莓。研究發現只有胡蘿蔔、菠菜和豌豆中的β-胡蘿蔔素，會在冷凍過後有較明顯的下降。其他維生素如維生素B2、維生素C，以及維生素E的含量不僅在冷凍前後沒有顯著差異，有些維生素甚至會在冷凍過後變高。至於纖維素、礦物質等營養成分更是幾乎不變，因此可以得出多數冷凍蔬菜類營養價值不論冷凍與否，營養價值差異不大。
泡麵類
雖然很多人都知道泡麵吃多了對身體負擔大，那就讓颱風天成為吃泡麵的專屬節日吧。不管是經典的台式泡麵、搭配韓劇一起吃得香辣Ｑ彈的韓式泡麵、CP值超高的印尼泡麵或是湯頭風味濃厚的日本泡麵，颱風天就是吃泡麵的日子，趕快趁機會把自己喜歡的泡麵都囤回家吧！在風雨交加的日子，來上一碗熱呼呼的泡麵搭配電視真的是一大享受！泡麵絕對是必囤的品項之一。
雪花餅乾
吃飽喝足了還少了什麼？當然是好吃的零食餅乾！吃飽飯後沒有零食餅乾搭配電影電視劇怎麼可以！這裡跟大家推薦一款大人小孩都愛的餅乾給大家－那就是雪花餅乾。近幾年來從韓國流行回台灣，吃起來有種雲朵的感覺，尤其是外型像雪花一樣白，讓他得到了雪花餅如此詩情畫意的稱號。這裡跟大家推薦中祥的雪花餅，大小適中，入口綿密卻不黏牙。非常適合在家搭配紅茶等飲料在家追劇。建議大家最好多囤個幾包，否則一不小心吃完了就尷尬囉。
中祥影片