現在的人生活忙碌，往往身心都受到壓力的侵襲。不妨在下午的時候休息一下，看個十幾分鐘的閒書；喝個下午茶吃個點心放鬆一下。讓身心能都放鬆，充電。今天就來推薦小編最喜歡的下午茶點心推薦給各位吧。
適時放鬆有助於提高表現
現代人常常被壓力逼得喘不過氣，對於學生來說可能來自於學校成績，可能是同儕之間的相處；也可能是一些家庭因素。至於上班族最大的壓力來源莫過於工作進度有無達標。再來就是通勤時間的不可控力，英國有研究指出，通勤時間較長的員工更容易患上抑鬱症，其中 40% 的員工更容易有金錢上的煩惱，而 12% 的員工則更容易會出現與工作相關的壓力。因此，學會放鬆可以說是現代人必須要學會的一個技能。而下午茶，就是一種很好的排解方式。
下午茶的起源
1840年，英國貝德芙公爵夫人安娜女士，每天都吩咐僕人在下午4點準備黃油、麵包以及蛋糕用以果腹。後來安娜女士邀請幾位知心好友，共享這輕鬆愜意的午後時光。結果一時之間，這種簡餐方式在當時英國貴族社交圈內蔚為風尚。這就是所謂的「維多利亞下午茶」的由來。一直到今天，這種簡餐方式已成為一種優雅自在的下午茶文化，也成為正統英國紅茶文化中的重要內容。在英國，下午茶會搭配錫蘭茶、伯爵茶和大吉嶺等不同紅茶，源自於英國人對紅茶的熱衷。下午茶文化流傳至台灣以後，下午茶的內容就越來越豐富。任何點心搭配飲料都可以是一個完美的下午茶。對台灣人來說，下午茶更不拘於形式，而是其中的放鬆、小憩。
下午茶的零食推薦
對於小編來說，在忙碌的工作中撥個十到十五分鐘。坐在公司的休息區，一邊小口啜飲黑咖啡，一邊閱讀書籍。真的是一種莫大的享受與放鬆，這裡來跟各位推薦一下小編平常最愛的零食組合，那就是蘇打餅乾啦。小編我酷愛中祥的蔬菜蘇打餅乾，相信各位一定都有吃過。一口下去滿滿的蔥香再配上濃郁的黑咖啡，讓人怎麼能不愛！
最後小編提醒一下大家出了社會也是有工作上以及生活上的壓力。累的時候不妨充個電、放放鬆，不只能放鬆身心，對於工作表現也有不錯的提升。推薦各位不妨可以嘗試看看。
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