2022年 8月12日即將迎來中元節，公司行號、社區住家，都會準備豐盛供品來拜拜，可能連續好幾天不管走到哪就都會看到普渡的盛況。不過「中元節拜什麼好？」對不少人來說是個難題，尤其是公司與社區的普渡要怎麼準備，更是讓採買者傷透腦筋，這議題也讓許多人造成討論。

中元節拜什麼好-健康簡單的餅乾取而代之

有許多人在網路上求助發文，到底中元節要拜什麼好？拜什麼大家都適合吃？才不會造成囤貨。這時就可以看到許多普渡老手出來回文說，要拜就要拜平時大家隨手就可以拿來吃的健康餅乾最可以消化掉普渡的東西。然後也建議餅乾最好用小份的，這樣家人朋友想吃隨時都可以吃。今年也因為疫情關係，居家上班、居家上課也成了常態，所以除了拜拜零時，也建議可以買家人或小孩愛吃的餅乾來拜拜才是把錢花在刀口上。

中元節拜什麼好-中祥蘇打餅推薦

這邊介紹中祥蘇打餅四款，非常適合一次購足不同口味來拜拜。

(1) 麥穗蘇打餅乾

成份：麵粉、奶油、棕櫚油、小麥麩皮、酵母、鹽、啤酒酵母。

每一片麥穗蘇打餅乾上都灑著顆顆鹽巴，以鹽巴來提出蘇打的麥香與麵粉香氣，沒有多餘的調味料和食材在餅乾上卻能吃餅乾的原始風味，在嘴巴中咀嚼時還能嚐到它的小麥香氣，簡單卻美味，酥酥脆脆的口感更是令人喜愛呢！！

(2) 蔬菜蘇打餅乾

成份：麵粉、奶油、棕櫚油、蔬菜(青蔥)、酵母、鹽、啤酒酵母。

這款口味經典的蘇打餅是最常出現在我們公司的一款餅乾，原因無他，就是每個同事都愛吃，常常到下午茶有人肚子餓就會拿來吃。它是採用雲林西螺直送工廠的新鮮高級青蔥的蔬菜蘇打餅，每片蔬菜蘇打餅上都看的到翠綠的蔥末也吃的到蔥的香氣，點綴著青蔥的鹹香蔬菜蘇打餅入口就可嘗到蔥香和麥香的美味了，蘇打餅酥脆的口感真的沒話說。

(3) 紫菜蘇打餅乾

成份：麵粉、奶油、棕櫚油、蔬菜(青蔥)、紫菜、酵母、鹽、啤酒酵母。

比起蔬菜蘇打餅乾多了紫菜這一樣食材，蘇打片上有著紫菜和青蔥，比起原味的麥穗蘇打餅乾多了些蔬菜營養，一入口的紫菜香氣實在是迷人呀！蘇打餅的酥+紫菜的香氣實在是令人難以抗拒它的美味。

(4) 胡椒蘇打餅乾

成份：麵粉、棕櫚油、香菇、胡椒粉、酵母、鹽、蘇打粉。

現實中，我是不敢吃香菇的人，照理說我應該是不會推薦香菇蘇打餅乾，但自從跟朋友隨口一吃的時候，就顛覆我的印象了。香菇蘇打餅上灑上了大量胡椒粉，咬下一口胡椒粉的香氣馬上撲鼻而上，邊咀嚼還可嘗到淡淡的菇香，搭上蘇打餅那脆脆的口感實在令人一口接一口停不下來啊！

千拜萬拜，不如中祥餅乾都拿來拜

中祥餅乾除了蘇打餅，還有其他的種類可以做選擇，如雪花餅、中祥餅等。其實中祥是個老字號品牌，對於品管非常有要求。因為他的包裝是一個紙袋覺得很特別，上網看網友評價不錯，加上熱量比較低真的很適合拿來做中元節拜拜的品項。也很適合下午肚子餓的時候來一包當下午茶也不會太罪惡，現在許多人在吃零食時會注意熱量和成分了。所以最後要說的是，中元節就來拜中祥的餅乾吧！

中祥影片：

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許多家庭與公司都會在中元節這天做公司普渡與社區普渡。所以中元節拜什麼？成了這個時候非常多的話題。到底中元普渡拜拜正確時間為何？該如何準備供品？有沒有哪些拜拜的禁忌？此篇文章編輯整理好所有中元普渡拜拜的知識以及供品推薦，快跟著這些步驟一起讓好兄弟心滿意足！

中元普渡拜拜時間及地點

中元節日期：2022年8月12日（五）。很久以前祭拜都是選擇中元節農曆七月十五日祭拜，但現在大家都很忙碌，每個家庭與公司都有自己的行程，所以會在鬼門開時就有人開始在祭拜。

• 祭拜順序：地官、祖先、地基主、好兄弟
• 祭拜時辰：地官：又稱，祭拜時間為七月十五日中午或者七月十四日的凌晨。祖先：七月十五日中午，午餐之前。（祭拜完祖先子孫才能享用飯菜）。
• 地基主：七月十五日下午，太陽下山之前。
• 好兄弟：午後13點至17點之間，以1個小時內結束最佳，並一定要在太陽下山之前完成。

七月拜拜供品｜蘇打餅乾成了許多人的新選擇

時代不同，中元普渡儀式感已經不像以前如此重視供品需求，此時的七月拜拜供品就會以簡單、助消化、健康、很多人愛吃等形式去準備。今年的普渡拜拜就在路上看到很多人把蘇打餅乾當成七月拜拜供品。一開始我還覺得很奇怪，越來越多人拜蘇打餅乾原因到底是什麼，尤其是中祥蘇自然的顏蘇打餅更是家家戶戶都有在拜。後來稍微詢問一下鄰居與同仁，才發現蘇打餅乾是大家與小孩喜歡的下午茶點心，可以一口接一口，一下就吃完，不用擔心不好吃且囤貨，口味也很多種可以做選擇。不管是工作還是學習，我們如果餓了就會蘇打拿餅乾充飢，感覺會很有滿足感。

蘇打餅乾的好處–功用與作用

功效與作用

養胃健胃、調理腸胃、提高免疫力、治療便秘

營養價值

1.中和胃酸

蘇打餅是一種堿性食品，適合胃酸過多的患者食用，能中和部分胃酸緩解胃痛。

2.補充營養

蘇打餅中也含有不少碳水物質，能緩解機體供能不足，緩解身體缺失營養。

因此，吃蘇打餅，對胃病病人有一定的益處，健脾胃養脾、健脾養胃健胃消食、調理脾胃、提高記憶力、健脾開胃助消化、延緩衰老。但蘇打餅也建議不能吃太多，適當就好，就像任何食物一樣，吃過頭反而對身體有害。

中元節餅乾拜拜建議

如果你希望偶爾可以貪嘴，但又希望能吃得健康，那麼以下這6個挑選拜拜餅乾的原則就得記下來：

1. 注意包裝上的營養成份標示，尤其是熱量和保存期限。
2. 盡量選擇非油炸類餅乾，油脂與熱量也會相對較低，有時候甚至有兩倍以上的差距。
3. 愈少添加物、成份天然、看得到原形食物的愈健康。
4. 現在很多零食流行大份量包裝，但我們仍建議以購買小包裝為主，這樣才能控制每次食用的份量。
5. 如果你想購買的餅乾真的只有出大包裝，那麼可以考慮跟家人一起吃，大家分散一下熱量。
6. 假如希望吃得健康，可以選擇蘇打餅乾當替代。

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